De retour au travail, il faut reprendre nos bonnes habitudes et faire nos lunchs. De toute façon, si vous avez faits bombance pendant le temps des fêtes, avoir des lunchs bien structurés vous fera probablement du bien. C’est mon cas !

Stéphanie vous avez préparé il y a quelques temps en dossier lunchs mais avant tout, voici un petit article de rappel qui contient les conseils du chef Nicolas Moreau pour manger varié et sainement toute l’année.

Un lunch, ce n’est pas forcément quelque chose de basique au niveau du goût. Stéphanie nous suggère dans cet article une façon de rendre les sandwichs intéressants. Si vous voulez un exemple concret, voici des variations pour le classique jambon-fromage. Bon, les sandwichs, ça va mais quand même pas cinq jours par semaine ! Voilà un repas de la veille qui pourrait devenir un lunch des plus  goûteux : l’utilisation des nouilles de riz. Avez-vous déjà testé cette suggestion ?

Tant qu’à parler de nutrition, difficile de ne pas aborder le sujet de l’exercice physique. J’avais abordé dans un article la remise en forme des mamans. En ce début d’année, je me dois d’écrire un autre article sur le sujet… et de vous offrir un concours! On se donne rendez-vous la semaine prochaine.